Infusión de Cúrcuma y Jengibre
Descubre los beneficios revitalizantes de la Infusión de Cúrcuma y Jengibre: tu aliado natural para bienestar y energía
Beneficios
Esta infusión combina las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes de la cúrcuma con las cualidades estimulantes y revitalizantes del jengibre, resultando en una bebida no solo deliciosa sino también beneficiosa para la salud.
Ingredientes
1 cucharadita de cúrcuma en polvo
1 pequeño trozo de jengibre fresco (aproximadamente 1 cm), pelado y rallado
1 taza de agua
Miel al gusto (opcional)
Zumo de limón al gusto (opcional)
Preparación
Preparar el Agua en una cacerola pequeña, lleva el agua a ebullición.
Una vez que el agua esté hirviendo, agrega la cúrcuma en polvo y el jengibre rallado. Reduce el fuego al mínimo.
Deja que la mezcla se cocine a fuego lento durante unos 5 a 10 minutos. Esto permitirá que los sabores se infusionen bien.
Usa un colador fino para colar la infusión en una taza, eliminando los residuos de cúrcuma y jengibre.
Si deseas, puedes añadir un poco de miel para endulzar y unas gotas de zumo de limón para añadir un toque cítrico.
Una vez preparada a tu gusto, disfruta de tu infusión de cúrcuma y jengibre caliente.
